唰！
所有学员同时将目光看向秦宇，在他们的心目中，秦宇那就是神一样的存在，如果秦宇肯指点他们两手，他们就牛比了！
“总教官，你要传授我们内功心法？”
张超的眼睛在冒光，开始答应当这个教官只是为了给郭东林一个面子。
可是现在，张超的眼睛在冒光，他有点庆幸成为南剑的教官！
“内功心法？张超，你想多了！你以为内功心法是这么好练的？我传授给你们的是炼体之法！这种炼体方法是史达克家族的不传之秘，我做了一些改良，适合普通人练习，大家跟我做！”
史达克家族？
杨冰冰的瞳孔收缩了一下！
那不是欧洲的神秘家族吗？
据说屹立了上千年而不倒！
秦宇摆了一个很古怪的姿势，这个姿势，就是瑜伽爱好者，都不一定能做的出来。
学员们做的别别扭扭的，只有杨冰冰周凤顺利的做了出来，其他人都在东倒西歪！
“这什么动作啊？明明感觉很一般，但是我感觉两腿要酸死了！”
“总教官不是玩我们吧？这个动作好丑！”
“不是这个动作丑，是你好丑，你看看杨师姐和周师姐，她们的动作多优美？多舒展？”
……
秦宇对杨冰冰和周凤的表现很满意，没想到杨冰冰可以顺利的做出这个动作。
“你们两个，很好！这个动作坚持十分钟！”
秦宇走到杨冰冰和周凤面前，沉声道。
“是！”杨冰冰和周凤，果断站稳，保持不动，即使腿肚子在打转，即使身子不停的颤抖，两女也咬牙坚持着。
看到两女这么倔强的样子，大多数学员有点不忍了。